כמדריכת פילאטיס, המשך הלמידה וההתפתחות המקצועית הם מפתחות להצלחה ולהענקת ערך מוסף לתלמידותיך. השתלמויות מאפשרות להעמיק את הידע, לרכוש מיומנויות חדשות ולהתאים את ההדרכה לצרכים מגוונים.
פילאטיס בר היא שיטת אימון המשלבת את עקרונות הפילאטיס עם אלמנטים מעולם המחול והתנועה. ההשתלמות מתמקדת בלימוד תרגילים המבוצעים לצד הבר, תוך שילוב אביזרים כמו כדורים ורצועות, במטרה להעשיר את ארגז הכלים של המדריכה. ההשתלמות כוללת תרגול מעשי, בניית רצפים תנועתיים והתאמתם לרמות שונות של מתאמנים.
תקופת ההריון ולאחר הלידה מביאה עמה שינויים פיזיולוגיים משמעותיים. ההשתלמות מתמקדת בהתאמת תרגולי הפילאטיס לצרכים הייחודיים של נשים בהריון ולאחר לידה, תוך דגש על חיזוק שרירי רצפת האגן, שיפור היציבה והקלה על כאבים נפוצים. בנוסף, נלמדות טכניקות להדרכה בטוחה ויעילה, המותאמת לשלבי ההריון השונים ולתקופת ההתאוששות שלאחר הלידה.
סדנה ייחודית המתמקדת בשיפור הגמישות, הרפיית מתחים וחיזוק היכולת המנטלית והפיזית.
המשתתפות ילמדו כיצד לשלב כדורי עיסוי בתרגולים היומיומיים, להתמקד בשחרור נקודות מתח ולבנות אימונים ממוקדים המתאימים לכל מתאמנת.
חוויה מקצועית ומרגיעה המיועדת למדריכות שרוצות להעשיר את הכלים שלהן.
בסדנה תלמדי טכניקות מתקדמות לעיסוי, מתיחות ושחרור, תוך שימוש בשיטות תרפיה מוכחות שיתרמו לבריאותן ולתחושת הרוגע של מתאמנותייך.
השתלמויות HolisticFit Therapy מספקות לך ידע מעשי וכלים חדשניים לשדרוג שיעורי הפילאטיס שלך ולהענקת חוויית אימון ברמה הגבוהה ביותר.
