לימודי קורס פילאטיס מהווים כקרש הקפיצה אל עולם ההדרכה באימוני שיטת הפילאטיס. קורס היסוד נקרא "קורס מדריכי פילאטיס מזרן" ובסיומו מוענקת תעודת הסמכה המאפשרת לעבוד ולהדריך באופן עצמאי או בסטודיויים השונים.
האם לימודי קורס פילאטיס מתאימים למי שעובד/ת במשרה מלאה?
בהחלט, ישנן מספר מכללות המאפשרות לו"ז לימודים נוח במיוחד. למשל במכללה המוכרת "Sports4all", בנו מסלול אשר מותאם במיוחד לאנשים שעובדים במשרה מלאה או שיש להן מחויבויות רבות במהלך השבוע – "קורס מדריכי פילאטיס מזרן היברידי", המשמעות היא שהלימודים מתקיימים ביום קבוע אחד במהלך השבוע, כאשר מרבית מתכני הקורס התיאורטיים מועברים בזום, והחלק המעשי פלוס מגוון תכנים נוספים מועברים באופן פרונטלי. הדבר מאפשר לכל אחד ואחת לקחת חלק משמעותי בקורס מדריכי פילאטיס מומלץ ולצאת עם תעודת הסמכה לאחר 16 שבועות וסטאז'.
אילו תכנים מועברים בלימודי קורס פילאטיס מזרן?
- היכרות עם שיטת הפילאטיס וממציא השיטה ג'וזף פילאטיס
- עקרונות הפילאטיס
- מערכת הנשימה והשפעתה על מערכת השריר והשלד
- ייצוב ותנועה – הקשר בין פלג הגוף העליון לפלג הגוף התחתון
- רפרטואר תרגילים ברמות קושי שונות
- אנטומיה
- קניזיולוגיה
- בניית מערכי שיעור
- אימונים לאוכלוסיות מיוחדות
- היכרות עם פתולוגיות שונות ודרכי התמודדות
- היכרות עם אביזרי הפילאטיס
האם חייבים רקע מקדים בתחום הפילאטיס לפני שנרשמים לקורס?
אם אתם מעוניינים לגשת ללימודי קורס מדריכי פילאטיס מזרן, במרבית המקומות לא תדרשו בידע מקדים (הכוונה היא שאתם יכולים להירשם לקורס גם אם לא התאמנתם מעולם בפילאטיס).
אך במרבית המוסדות תצטרכו לעבור ראיון עם מנחת הקורס ורק לאחריו תוכלו לקבל אישור הרשמה. אם אתם מעוניינים לגשת לקורס ההמשך – קורס פילאטיס מכשירים או קורס פילאטיס שיקומי, תהיו חייבים בניסיון קודם של השתתפות בלפחות 10 שיעורי פילאטיס מכשירים.
