מסלולי הכשרת מדריכי פילאטיס במכללת Sports4all ידועים בשיטת הלימוד הייחודית שלהם, תכנית הלימודים מבוססת על הסטנדרטים הגבוהים של ארגון ה-PMA העולמי (Pilates Method Allience).
בכתבה הבאה נפרט לכם אודות הסילבוס של קורס הכשרת מדריכי פילאטיס מזרן ומכשירים, כך שתוכלו לקבל את התמונה הרחבה טרם ההרשמה לקרוסים השונים.
מה הסילבוס של קורס הכשרת מדריכי פילאטיס מזרן?
- היכרות עם שיטת הפילאטיס ועקרונותיה – ממציא השיטה ג'וזף פילאטיס, היסטוריה ועקרונות, מונחי הפילאטיס ובסיס עקרונות הנשימה.
- אנטומיית הגוף – גפה עליונה, גפה תחתונה, עמוד השדרה, רצפת האגן ושרירי הליבה, תרגילי הפרה-פילאטיס, חשיבות היציבה והתנועתיות.
- רפרטואר תרגילים – ניתוח תרגילים לפי שרירי המטרה, דיוק טכניקה, התאמת תרגילים לפי דרגות קושי, תרגילים לאוכלוסיות מיוחדות (נשים בהריון, הגיל השלישי, פתולוגיות שונות ועוד)
- תרגול רפרטואר התרגילים, דגשי מגע בין מדריך/מתאמן
- היכרות עם אביזרי הפילאטיס השונים (כדור, חישוק, גומייה, דיסק, קשתות, מקלות, כרית משולשת ועוד)
- בניית מערכי שיעור לפי דרגות קושי
- אימונים לאוכלוסיות מיוחדות
מה הסילבוס של קורס הכשרת מדריכי פילאטיס מכשירים?
- היכרות עם המונחים השונים, מכשירי הפילאטיס – הרפורמר, הקאדילק, הכיסא, החבית, הטוואר ועוד.
- רפרטואר תרגילים לפי רמות הקושי השונות
- התאמת התרגילים השונים למגוון אוכלוסיות (פציעות, כאבי גב, הריון ולידה, כאבים כרוניים, הגיל השלישי, פתולוגיות שונות ועוד)
- שילוב אביזרי עזר
- בניית מערכי שיעור לפי דרגות קושי וסוגי אוכלוסיה
- ניתוח תרגילים, התנסות מעשית
שיטת לימודים אינטראקטיבית
אצלנו במכללת Sports4all בחרנו בשיטת לימודים של פילאטיס שתתאים ביותר עבור מגוון רחב של תלמידים, הלימודים האינטראקטיביים מאפשרים לכל אדם באשר הוא להשתלב במסגרת הלימודים – מההורים שביניכם, ועד אלו שעובדים במשרה מלאה ומחפשים כיצד לשלב מקצוע נוסף בחייהם.
מה הכוונה בלימודים אינטראקטיביים?
את החלק התיאורטי אנו מעבירים על ידי שיעורי זום בקבוצות קטנות, השיעורים מועברים על ידי צוות המרצים המקצועי ביותר בתחום.
מקצוע הדרכת הפילאטיס נחשב למקצוע מעשי ופרקטי, לכן את החלק המעשי וההתנסויות המקצועיות אנו מעבירים באופן פרונטלי באחד מהסניפים הרבים שלנו הפרושים ברחבי הארץ.
