שיטת הפילאטיס נחשבת לזו המשלבת בתוכה גוף ונפש בסינרגיה מושלמת, היא מתמקדת בחיזוק הגוף והשרירים, אורך התנועה, יציבה וקואורדינציה.
פילאטיס המכשירים נחשב לאחד האימונים הפופולריים ביותר בתחום, מעבר ליתרונות השיטה – הוא תורם רבות לשיקום פציעות, חיזוק שרירי הליבה ועבודה כנגד התנגדות משתנה.
לימוד פילאטיס מכשירים יקנה לכם כמדריכי פילאטיס מזרן את הקפיצה המקצועית בתחום! זו שתפתח עבורכם כלים נוספים, רפרטואר תרגילים וקהל יעד רחב בהרבה!
האם אני צריכה להגיע ברמת כושר מסוימת לקורס?
קורס מדריכי פילאטיס מכשירים במרכז מחייב תעודת הסמכה כמדריכי פילאטיס מזרן, תעודת עזרה ראשונה בתוקף והשתתפות בכ-10 שיעורי פילאטיס מכשירים לכל הפחות (בתור מתאמנים).
אך חשוב לציין, שאתם לא צריכים להיות ברמת כושר מוגדרת מראש מעבר לתנאי הסף שציינו מעלה, הקורס נבנה בתהליך הדרגתי, כזה שמיישר קו עם כל תלמידי הקורס, המגיעים ברמות כושר שונות ומסיימים כמדריכים מוסמכים.
האם אני צריכה לעבוד כמדריכת פילאטיס מזרן פרק זמן מסוים בכדי להירשם?
לא, ניתן להירשם לקורס מיד בסיום קורס מדריכי פילאטיס מזרן – ובמכללת Sports4all ניתן אפילו להירשם לקורס פילאטיס משולב!
קורס מדריכי פילאטיס משולב מסמיך אתכם כמדריכי פילאטיס מזרן ומיד לאחר מכן כמדריכי פילאטיס מכשירים בתוך 15 שבועות.
האם אני יכולה להירשם ללימוד פילאטיס מכשירים גם כשאני עובדת במשרה מלאה?
בהחלט! הלימודים במכללה מותאמים במיוחד עבור אנשים בעלי מחויבויות החיים – החל ממשרה מלאה, להורות ולכל סיבה שהיא.
שיטת הלימוד מסתמכת על השיטה ההיברידית – כאשר מרבית החלק התיאורטי נלמד בשיעורי זום בלייב (מוקלטים, כך שתתאפשר צפייה בכל זמן ומכל מקום), בעוד החלק המעשי מתבצע בתוך סטודיו לפילאטיס מכשירים, הנמצא בכל אחת מן השלוחות השונות של המכללה, הפרוסות ברחבי הארץ.
