הקורונה נשמעת כבר מספיק רחוקה מאיתנו – אך היו לה השפעות רבות שהשאירו חותם, אחת מהן היא הבחירה לצאת ולהתאמן בחוץ אחד על אחד או בקבוצות קטנות.
אנשים רבים הבינו עד כמה הספורט עזר להם להתמודד עם הלחצים ואי הוודאות, ומצד שני מקצוע האימון האישי הפך לפופולארי במיוחד.
לימודי מאמן כושר אישי יאפשרו לכם כמאמנים לצאת ולהעביר אימונים פונקציונאליים ליחידים או קבוצות, בכל מקום שתבחרו מחוץ לחדר הכושר – אם בפארק השכונתי או בחצר.
למי מתאימים לימודי מאמן כושר אישי?
הלימודים בקורס מאמן כושר אישי (Outdoor ופונקציונלי) מיועדים עבור אנשים בעלי זיקה לעולם הספורט וההתעלמות, בדגש על מאמני חדר כושר, מורים לחינוך גופני או מדריכי ספורט המעוניינים להרחיב את הידע המקצועי שלהם – וכמובן, גם למתאמנים המעוניינים להתעמק ביסודות האימון הפונקציונלי באופן אישי.
מה הם תנאי הקבלה לקורס?
במרבית מוסדות הלימוד תנאי הקבלה כוללים:
- הרשמה מגיל 18 ומעלה
- אישור רפואי המעיד על בריאות תקינה וכשירות לעסוק בפעילות גופנית
- תעודת מדריך חדר כושר/מורים לחינוך גופני/מדריך ממקצועות הספורט בעל תעודת הכשרה
- ראיון קבלה
אילו תכנים נלמדים בקורס?
לימודי מאמני כושר אישי כוללים:
- יסודות האימון הפונקציונלי
- תורת האימון האישי
- תבניות תנועה
- שיטות אימון – HIIT, TABATA, AMRAP' ,תחנות
- בניית מערכי אימון לאימונים אישיים/קבוצתיים
- אימון אישי לאוכלוסיות מיוחדות
- אימון שיקומי
- אימון Outdoor + משקל גוף/מוביליטי
- שימוש באביזרים שונים – רצועות אימון, גומיות, מוטות, קטלבלס, רצועות התנגדות ועוד
- לימודי אנטומיה, תורת האימון, פיזיולוגיה וכושר גופני
- קניזיולוגיה
היכן ניתן ללמוד את הקורס?
קורס מאמנים אישיים (Outdoor ופונקציונלי) של מכללת Sports4all נחשב לאחד הקורסים המובילים והאהובים במיוחד על מדריכי הספורט השונים.
רבים מבוגרי המכללה שעברו את הקורס בהצלחה, העשירו את הידע המקצועי שלהם – באימונים האישיים והקבוצתיים, תודות לכלים שקיבלו בקורס מאמנים אישיים.
