חיי היומיום של כולנו: מדריכים ומתרגלים כאחד מלווים בעומסים ולחצים המצטברים בגופנו ובאים לידי ביטוי בכאבים כרוניים, עייפות, הגבלת טווחי התנועה ועוד.

יש מה לעשות!  ניתן לטפל בעצמנו ולהעביר למתרגלים שלנו כלים שיוכלו לשפר את איכות חייהם ולהפחית כאבים בקלות וביעילות בעזרת  כדורי העיסוי HolisticFit Therapy Balls

סדנה חובה לכל מדריך ולכל אדם שרוצה לקחת אחריות, ללמוד להקשיב לגופנפש ולטפל בעצמו!!!

היתרונות:

• שחרור מתח וכאב מאזורים נוקשים (Trigger Points) בגוף כגון: צוואר, כתפיים, גב,כפות רגליים ועוד.
• שיפור בזרימת הדם ובנשימה.
• שיפור טווחי תנועה
• תחושה כללית של רוגע ושלווה.
• פעילות מונעת: ע"י עיסוי מונעים מראש מהמתחים להצטבר.

במיוחד למדריכים: שילוב של כדורי העיסוי אל תוך התרגול לעורר מיקוד ודיוק, ופידבק תחושתי.

הסדנה כוללת:

• הרצאת מבוא של 15 דק' על שיטת העבודה, מהו מעגל הכאב, נקודות טריגר, שימושים שונים באמצעות הכדורים ועוד.
• סדנה חווייתית עם כדורי ה HolisticFit Therapy עם הסברים, דגשים והמחשות למדריכים.