הפילאטיס, הינה שיטת אימון פופולרית אשר פותחה בשנות ה – 20 של המאה ה- 20, ע"י ג'וזף פילאטיס, פיזיותרפיסט גרמני – אמריקאי. השיטה, עובדת דרך סדרת תרגילים אשר מתמקדים בשיפור היציבה, הגמישות והכוח. ואם אתם מחפשים קורס מדריכי פילאטיס באשקלון, הגעתם למקום הנכון, שכן במכללת Sports4All, אנחנו מציעים מגוון רחב של קורסים שונים ומגוונים להדרכה ואימון כושר, לרבות שלושה מסלולים ייעודים לתחום הפילאטיס. המסלולים של מכללת Sports4All, כוללים פילאטיס מזרן (שיטה המתמקדת בעיקרה בעבודה עם הגוף ואביזרים), פילאטיס מכשירים (שיטה העובדת בעיקר עם מכשירי פילאטיס ייעודים) ומסלול הדרכת פילאטיס משולב (מזרן + מכשירים). אז איך בוחרים קורס מדריכי פילאטיס בדרום ומהי תוכנית הלימודים? על כך במאמר הבא.
איך לבחור קורס מדריכי פילאטיס באשקלון?
אז איך בוחרים קורס מדריכי פילאטיס באשקלון? ובכן, בראש ובראשונה רצוי לבחור מוסד מוכר שמתמקד בהדרכת פילאטיס והדרכת כושר. ישנן לא מעט מכללות מובילות בתחום הדרכת מאמני הכושר, ומכללת Sports4All, הינה אחת מהן. בנוסף, מומלץ לבדוק עם תלמידי עבר מה הייתה החוויה שלהם במסגרת קורס מדריכי פילאטיס משולב, ולשמוע המלצות וחוות דעת בהתאם. ניתן גם לחפש חוות דעת באתרי האינטרנט השונים, שכן כיום המידע נגיש במיוחד.
תוכנית הלימודים של מכללת Sports4All
כפי שכבר אמרנו, מכללת Sports4All מציעה שלושה מסלולים ללימודי הדרכת פילאטיס – מסלול מזרן, מסלול מכשירים, ומסלול משולב. על מנת להתקבל לאחד ממסלולי הלימוד של המכללה, עליכם להיות מעל גיל 17 ולעבור ראיון אישי. תוכנית הלימודים כוללת 16 מפגשים פרונטליים, ו – 7 מפגשים תיאורטיים בזום. בתוכנית הלימודים ניתן למצוא – לימודי קינזיולוגיה, לימודי אנטומיה, לימודי פיזיולוגיה, יסודות והיסטוריה של השיטה, וכמובן הוראת פילאטיס. בנוסף, עליכם להשלים כ – 30 שעות סטאז'.
